L’insomnie : Le trouble du sommeil aux causes multiples Il n’existe pas de définition unique et universelle du terme « insomnie ». Selon la dernière classification internationale des troubles du sommeil, l’insomnie fait partie d’un des sept groupes de troubles...
Finding time for self-care during workday busyness We’re 3 months into the year and two days into the new week and while the hours keep rolling by the to-do list seems to grow in numbers and the minutes to breathe in the beauty of the African air becomes the dream of...
